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HOME - NUTRICIÓN - LAS GRASAS - LOS ÁCIDOS GRASOS SATURADOS
LOS ÁCIDOS GRASOS SATURADOS
| Los ácidos grasos saturados pueden provocar problemas cardiovasculares. |
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Este tipo de ácidos suelen ser de origen animal y aumentan el colesterol, lo que puede provocar problemas cardiovasculares.
Los encontramos en los siguientes alimentos:
Los encontramos en los siguientes alimentos:
- Leche entera
- Crema
- Quesos cremosos
- Tocino
- Cerdo
- Galletas
- Chocolate
- Productos de charcuteria
- Grasa de vaca y cordero
- Mantequilla
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