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AEROLATINO

Aerolatino
Aerolatino es el resultado de combinar los movimientos del aeróbic con los ritmos latinos, garantizando una gran mejora a nivel cardiovascular.
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El aerolatino es una nueva disciplina física que fusiona los movimientos del aeróbic con los ritmos latinos como son el mambo, el chachachá, la conga cumbia y la bachata, junto a la ejecución de ejercicios de tonificación, adaptándolo a la música predominantemente de origen latino.

Esta modalidad combina el trabajo cardiovascular y osteomuscular con la actitud positiva que transmiten la música y el baile. Además, tienes la seguridad de estar fortaleciendo y tonificando distintos grupos musculares.

En las clases de aerolatino se trabaja mucho con coreografías realizadas por monitores de aeróbic que buscan ampliar los estilos de las clases tradicionales con clases más dinámicas y divertidas acompañadas de una amplia variedad de ritmos, que llenan de vitalidad y alegría a todos aquellos que lo practican.

Los beneficios del aerolatino son:

  • Mejora la movilidad articular
  • Acelera el gasto calórico
  • Aumenta la resistencia aeróbica y la fuerza muscular
  • Mejora la capacidad respiratoria
  • Aumenta la concentración
  • Es participativo y entretenido
  • Fomenta el compañerismo

Este Ejercicio Permite Eliminar la Grasa de tus Brazos

Muchas personas se quejan de sus brazos blandos y sin formas. Sin embargo, existe una solución. Un experto en Fitness ha diseñado un ejercicio fácil y que puedas hacer desde casa para que elimines esa grasa de tus brazos en muy poco tiempo. Lo único que debes hacer es seguir sus consejos y despedirte de esa grasa molesta. Para poder ver el ejercicio ingresa aquí:

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