Me parece estupenda esta dieta. Ahora tengo una pregunta, en mi caso que sufro del colon, pero tambien quiero aumentar la masa muscular, como deberia ser esta dieta ?
Me parece una buena dieta. Pero una cosita. En la cena. Siempre e oido que no es muy bueno añadir hidratos en la cena, como las patatas cocidas. Esos hidratos no se van a consumir y van a terminar convirtiendose en grasa. Bueno, es mi idea.
hola antes que nada comentar que la dieta es perfecta
solo decir que yo abuso mucho de los platanos y cuando llega la hora de la pieza d fruta yo me como un platano porque me parece lo mas comodo.Me aconsejais alguna pieza de fruta en particular o a base de platanos tambien va prfecto?
Un saludo
me a parecido bien la dieta pero tendria k poner lo k abra d comer para despues del entrenamiento pero bien jeje
acabo de ver esta dieta, me parece estupenda , supongo k las cantidades de pasta y arroz son antes de ser cocinadas pues al ser cocinadas aumentan unas 3 veces su peso la pasta y el arroz
saludos
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