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DIETA DE LA LINAZA

La linaza es la semilla que se extrae de la planta conocida comunmente como Lino (Linum usitatissimum). Su uso en la dietética es muy popular debido a su alto contenido en ácidos grasos Omega 3, Omega 6, y Omega 9. Estos ayudan a adelgazar y hasta se dice que previenen algunos tipos de cancer.

La linaza es una especie que se ponea hervir y se toma para bajar la grasa del cuerpo. Se pone media cucharada y se toma como agua de tiempo.

Si lo tomas a diario se pueden rebajar como 5 libras al mes.

También pueden probar con el apio. Se licuan unos trozitos y ayudan a bajar el colesterol.

DIETA

Esta dieta no puede realizarse por más de un mes.

1. Compra la linaza. Luego pon media cucharadita a hervir hasta que te quede un poco ralo. Cuela la mezcla y tómate la infusión resultante. Seguramente necesitarás ir al baño pero es un efecto normal y necesario para depurar el organismo.

2. Tómate esta infusión una vez al día durante un mes. Descansa durante otro mes y luego puedes empezar de nuevo.

Si necesitáis más información de como hacerlo paso a paso podéis escribirme y os informaré.

Artículo facilitado por:

norma marcela

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