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DIETA DE LA LINAZA

La linaza es la semilla que se extrae de la planta conocida comúnmente como Lino (Linum usitatissimum). Su uso en la dietética es muy popular debido a su alto contenido en ácidos grasos Omega 3, Omega 6, y Omega 9. Estos ayudan a adelgazar y hasta se dice que previenen algunos tipos de cáncer.

La linaza es una especie que se pone a hervir y se toma para bajar la grasa del cuerpo. Se pone media cucharada y se toma como agua de tiempo.

Si lo tomas a diario se pueden rebajar como 5 libras al mes.

También pueden probar con el apio. Se licuan unos trocitos y ayudan a bajar el colesterol.

DIETA

Esta dieta no puede realizarse por más de un mes.

1. Compra la linaza. Luego pon media cucharadita a hervir hasta que te quede un poco ralo. Cuela la mezcla y tómate la infusión resultante. Seguramente necesitarás ir al baño pero es un efecto normal y necesario para depurar el organismo.

2. Tómate esta infusión una vez al día durante un mes. Descansa durante otro mes y luego puedes empezar de nuevo.

Si necesitáis más información de cómo hacerlo paso a paso podéis escribirme y os informaré.

Artículo facilitado por:

norma marcela

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COMENTARIOS

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en cuanta agua hay k hervir la linaza, y hay k prepararla cada vez k se toma o se prepara para varios dias.

marlene

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Hola, yo consumo linaza TODOS los días (1 cdta de té) mezclada con fruta y yogurt. Mi metabolismo desde que comence a consumirla mejoro muchísimo. La consumo hace mas menos 3 años y no he tenido complicaciones con ella.

Karinna

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Hola: Estoy lactando, esperjudicial para mi bebe?

Luz Adriana

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la estoy tomando hace 15 dias tres veces al dia y mi pregunta es si tomarla tanto me hara daño porke e leido ke esta es prohibida en USA y tiene contraindicaciones graves, y mi otra pregunta es si la puedo consumir por mas de un mes,,,gracias

paola giraldo

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habia escuchado muy buenos comentarios de la linaza y me compre un frasco de linaza molida, ahora me tomo un vaso de agua con una cucharada todas las noches, ahora siento mi estomago mas entonado, pero me pregunto si debo tomarmela por un mes solamente... gracias

Caro e

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