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FICHA PERSONAL

yessy123

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Yesenia

Estados Unidos

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Intereses:

Dietas, Recetas, Nutrición, Ejercicio

Presentación Personal:

Estudiante de Ingieneria Electrica, Esposa y madre de 2 nenes bellos!

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COMENTARIOS PUBLICADOS: 17 comentarios

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COMENTARIOS PUBLICADOS

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Me puede alguien explicar si la comida en cada dia es seleccion o se come todo lo que tiene ahi?
Me interesa la dieta pero no quiero comer mas de lo debido. Gracias

Bueno chicas....hoy empiezo con el pollo y pues ya e perdido unas cuantas libras!!!! Libras que con ejercicio no habia podido perder lo que estoy perdiendo!!!
Estoy super contenta y si funciona!!!!

Suerte a todas!

Alguien me podria decir si lo que se ofrece en la comida y cena son opciones o todo lo que esta anotado se come por cena y comida...
Estoy interesada en hacer la dieta y pues no quiero comer mas de lo que se deva.

Gracias.

Pregunta: Se podria cambiar el pollo por pecado? Ayer termine mis tres dias de pollo y me a dado unas nauseas horribles, termine devolviendo la cena.... A mi el pollo nunca me a gustado mucho y pues si vuelvo a hacer esta dieta, (que lo seguro es SI!), usare pescado en ves the pollo...

Bueno suerte a todas y sigan ahi!!!!

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Esta dieta me parece estupenda! Y el hecho de que puedes comer seis veces al dia esta mucho mejor! Alguien me puede decir si les a funcionado? Y cuanto peso an podido perder?

Gracias.

Esta dieta esta super y si funciona. Yo uso el arroz integral instantaneo minute maid... Y Creanme que si funciona! La volvere a empezar la semana que viene. Eso si, yo no puedo comer pollo por tres dias, asi esque lo substituire por algo parecido (proteina)....

Suerte a todas!!!
Jessie

Bueno les cuento que ya voy en mi sexto día (tercero de pollo) y estoy feliz! Realmente no se cuanto he perdido pero ya toda la ropa esta tan suelta que estoy segura aunque si eh perdido peso. Esta vez hice algunos cambies en cuanto como cocine las cosas. El arroz fue simplemente cocido y le ponía un pique si quería algo de sazón... El pollo fue cosido con sazanos y otras veces al horno... Las manzanas que empiezo mañana, pienso comerlas cocidas, crudas y en estilo chip... Las estoy poniendo al horno ahora :) Suerte a todos!

Bueno, les cuento que hoy empecé la dieta de nuevo. La primera vez que la hice perdí 9 libras y sola la hice 6 días.... Esta vez espero terminarla completa ya que estoy demasiado pesadita esta vez. Buena suerte a todos y pa' lante!

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Esta dieta me parece interesante. Yo estoy esperando mi segundo hijo y ya estoy pensando en como bajara los kilos de mas. Alguien me puede decir si esta dieta funciona y como cuanto puedo perder?

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Bueno manana empiezo esta dieta y al final de los 4 dias les dejare saber. Buena suerte a todas!

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