No existen las dietas milagro. Todo este tipo de dietas pueden ser perjudiciales para la salud. Claro que se pierde peso, pero pueden resultar peligrosas. Lo mejor es consultar a un especialista y adelgazar de forma saludable y con un seguimiento constante.

Cualquier dieta de este tipo funciona, pero no son recomendadas por ningún nutricionista, algunos se han subido al carro y dicen asesorarte para seguirla, pero esta dieta fue prohibida en numerosos paises por los peligros que conlleva. Lo mejor es seguir una dieta de un nutricionista profesional que nos aconseja.