recetario

Los pimientos son usados tradicionalmente por los curanderos en Jamaica para tratar la diabetes. Un alimento muy fácil de preparar combinado con otras hortalizas en refrescantes ensaladas.

Comer legumbres a menudo es beneficioso para toda dieta pero más si sufrimos de diabetes. Por este motivo este sencillo plato es una muy buena opción para incluir en nuestra alimentación semanal.

No creas que el mundo de los postres se limita a la repostería y abre tu abanico de opciones. Disfruta en cualquier época del año de un refrescante y ligero sorbete de frambuesa.

El pescado es uno de los alimentos más aconsejado para los diabéticos. Sorprende con un completo, sabroso y nutritivo plato de este pescado no graso tan recomendable.

Usa los puerros para cocinar un entrante ligero para ir abriendo boca. Su bajo contenido en calorías lo convierte en un plato ideal para aquellas personas que sufren de diabetes.

No te cortes y descubre una saludable manera de preparar un buen guiso. Incluye este nutritivo plato en tu dieta y disfruta con el contraste de sabores del jamón y las habas.

El pollo es la carne más adecuada para aquellas personas que sufren de diabetes, sobre todo la pechuga. Aprende una sabrosa y ligera manera de cocinarlo acompañándolo de maíz.

Gracias a sus propiedades antioxidantes que nos protegen de muchas patologías, el pomelo es muy beneficioso para nuestro organismo. Y ¿quién ha dicho que no podemos combinar la carne con la fruta? Dale un delicioso sabor a tus platos, y adorna tu menú con estas originales cestitas de carne.

No olvides que tomar fruta es esencial para la salud de nuestro organismo. Pero si eres de aquellos/as que no tiene mucho hábito, te enseñamos una exquisita manera de preparar y degustar un alimento tan nutritivo como la pera.

La carne roja es una gran fuente de proteínas y hierro. Debemos tener en cuenta que este tipo de alimento debe tomarse con moderación, además la combinación con verduras lo convierte en un plato equilibrado para nuestra dieta diaria.