Hola a todas, es la primera vez que voy hacer una dieta, he cogido 12 kilos en 2 años y ya no se qué hacer, me gustaría si alguien me puede aconsejar sobre esta dieta o si es mejor otra, tengo una boda en 20 días y me gustaría bajar bastantes kilos. Gracias un saludo.

Hola a todas me gustaría algún consejo, es mi primera dieta y no sé cuál de ellas coger, lo que si tengo claro es que tengo que perder peso en poco tiempo, alguien me podría aconsejar?? Gracias