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FICHA PERSONAL
lilo
05/03/1988
España
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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
PREGUNTA: como me motivo?
hola,tengo 21 años y peso 76kg, estoy empezando ha correr en una maquina que me he comprado,pero ensegida me desanimo y lo dejo. como hago para motivarme??muchas gracias
hola jclady, soy lilo. respondiendo a tu pregunta los ejercicios cardiovasculares,para mi punto de vista, son los mejores para rebajar peso, ademas de ganar en salud. pues son los que actuan en el corazon.si los haces diariamente, ganaras en resistencia, y aguantaras mas en los demas ejercicios. espero haberte ayudado.xao
RESPUESTA A: como me motivo?
hola damian,acabo de leer tu consejo,espero que ahora me vaya mejor.gracias.xao