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FICHA PERSONAL
Dasmaryta
08/04/1994
Chile
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Intereses:
Dietas, Recetas, Nutrición, Ejercicio
Presentación Personal:
Hola , me llamo Dasmary , tengo 16 años , mido 1.72 y peso 65 kilos , me gusta el deporte , sobre todo el basquetbol y me gusta el ejercicio , y me gusta ir al gimnacio , aunque ya no voy por problemas que tuvo el gym , :)
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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
PREGUNTA: Tengo 16 años
Hola, tengo 16 años , mido 1.72 y peso 65 kg y me encuentro gorda , y me da ansiedad , quiero tonificar mi cuerpo tambien y hacer dieta , que me recomiendan hacer? :(
PREGUNTA: como puedo mantenerme? , tengo ansiedad
Hopla tengo 16 años y mido 1.72 , peso 65 kg, quisiera baajr dos kilos y mantenerme como lo podria hacer ? , esque sufro de ansiedad ...
PREGUNTA: perder tres kilos
Hola tengo 16 años , mido 1.72 y peso 65 kg, quisiera perder 3 kilos y poder mantenerme , porque me da mucha ansiedad , que me recomiendan hacer?
RESPUESTA A: como puedo bajar de peso?
Hola , yo tengo 16 años , pesaba 70 kilos y ahora peso 65 , baje 5 kilos con la dieta de la avena , te la recomiendo es muy buena , consiste en comprar leche cultivada next o yogures activia light y comerlos con avena :) .