Hola chic@s, llevo una vida muy sedentaria, trabajo en una oficina salgo tarde y no me da tiempo ir al gimnasio, ademas que nunca he sido una chica deportista. Mido 1.56 casi siempre he pesado 55 kg. pero en cuatro meses he llegado a pesar 66 kg. nunca habia pesado esto asi que me siento un poco depre, porque me he tenido que gastar mucho dinero en ropa nueva y ropa muy bonita que tenia ya no me la puedo poner. No se como empezar una dieta que por lo menos me ayude a recuperar la linea que tenia, porque siempre me siento hinchada, retengo muchos liquidos y antes era muy ligera, ahora no. Gracias!