Recetas de Ensaladas

Dale color y consistencia a tus ensaladas. Combina la verdura con la carne más ligera para darle sabor a tu entrante pero sin hacer de él un plato empalagoso y pesado para el estómago.

Anímate a variar tu ensalada con una sana hortaliza: el pimiento. Ten en cuenta que el principal componente del pimiento es al agua, seguido de los hidratos de carbono, ésta es la causa de que sea una hortaliza con un bajo aporte calórico. Además el pimiento es una buena fuente de fibra y su contenido proteico es muy bajo.

No dejes que el marisco sea sólo manjar de fiestas especiales. Es más, se puede disfrutar de muchos modos, como por ejemplo en ensalada. Una manera fácil y rápida de hacer un primer plato con mucho sabor.

Prueba una ensalada con mucho sabor pero con un bajo grado de calorías. Un plato muy sencillo de preparar rico en vitaminas y minerales, muy beneficioso para tu salud.

Con pocos ingredientes y de un modo muy rápido podemos prepararnos una nutritiva ensalada con la que dar pie al resto de comida.

La ensalada griega está elaborada con los ingredientes característicos de este país.

Seguro que en tu cocina tienes todos los ingredientes necesarios para elaborar esta deliciosa ensalada serrana. Te gustaría probarla?

La ensalada campestre es muy sencilla de preparar e ideal para servir en las noches cálidas del verano.

El xató es una ensalada de atún, anchoas y bacalao típica de la dieta mediterránea. Sus orígenes se remontan a finales del siglo XIX y se sitúan en las costas de Cataluña, sobre todo en el Garraf y el Penedés, donde cada año se organizan fiestas gastronómicas con el xató como protagonista

En una ensalada se puede llegar a combinar miles de alimentos, has probado alguna que contenga pulpo?