Salud

Fresas, ciruelas y otros frutos rojos son grandiosos aliados para tu dieta.

Ayuda a bajar de peso y te da energía, esto y más hace el té verde por ti.

Estas son las diferencias entre la sal de mar y la sal de mesa.

El vinagre que por lo general se encuentra en el gabinete de tu cocina, cerca de los aceites y especias, ahora tiene un lugar fuera de la alacena. Hecho de manzanas orgánicas fermentadas, el vinagre de manzana tiene un número de nutrientes que mejoran la salud, al estar compuesto por enzimas esenciales, potasio, calcio, magnesio y hierro.

La depresión y la ansiedad pueden agotarte; incluso pueden interferir en algunas de tus actividades cotidianas;  como manejar, trabajar, socializar, entre otras.

Por muchos años se ha pensado que necesitamos beber 2 litros de agua al día para mantenernos saludables, sin embargo, esto es sólo un mito, pues realmente depende la persona y de su estilo de vida, actividad, alimentación, e incluso, del clima. Sencillamente debes beber el agua que tu cuerpo te pida y punto.

Utilizar productos para el cuidado de tu piel que sean 100% naturales y de alta calidad es solo la mitad de la solución si tienes problemas con tu cutis. La otra mitad es lo que alimenta a tu piel desde adentro, lo cual es, por supuesto, lo que comes.

A través de los años y los cambios en las rutinas diarias de toda la gente, la principal razón para no ejercitarse o comer bien es estar muy ocupados. Sin embargo, con un poco de planificación, es fácil mantener un estilo de vida saludable sin gastar demasiado tiempo.

Con miles de productos para las arrugas en el mercado y cientos de comentarios sobre cómo es que son un fraude, o cómo es que sí funcionan, para cualquiera podría volverse complicado diferenciar entre un mito y una verdad.