recetario

Un plato fácil y rápido de preparar que te aportará una gran cantidad de nutrientes.

Estas albóndigas son muy nutritivas porque combinamos varios alimentos, como las lentejas, el queso, el pan, el calabacín,...

Los garbanzos son un plato que requiere su tiempo, pero vale la pena. Son muy nutritivos y sencillos de preparar.

Las berenjenas rellenas son un plato muy común en la zona mediterránea, pero hay muchas maneras de cocinarlas. Aquí te traemos una forma muy sana y ligera de disfrutar de esta verdura.

Prueba los espaguetis con una salsa especial, tomate y albahaca. Comenta que te ha parecido.

Los Espaguetis a la carbonara son fáciles de preparar. Inténtalo y dinos qué te parecen.

Si te gustan las croquetas y las lentejas este será tu plato preferido. Otra manera diferente de comer lentejas.

El " Potaje de garbanzos y romero " es muy sabroso y muy nutritivo.

El pan de Pita es de influencia árabe aunque hoy en día se encuentra en los comercios de muchos países y forma parte de la tradición culinaria de muchas culturas.

Las tortillas mexicanas están hechas a base maíz y tienen forma de panes aplanados. Eran un alimento muy importante en la dieta de Mayas y Aztecas.