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CUAJADA

CUAJADA

Postre lácteo fácil de preparar y muy nutritivo.

MACARRONES INTEGRALES AL HORNO

MACARRONES INTEGRALES AL HORNO

Los macarrones integrales aportan la misma energía que los macarrones tradicionales pero contienen un mayor nivel de fibra.

VERDURAS ASADAS AL HORNO

VERDURAS ASADAS AL HORNO

Receta con gran variedad de verduras que hacen de este plato una fuente de minerales, vitaminas y fibra.

PIZZA VEGETAL

PIZZA VEGETAL

Una buena manera para que los más pequeños consuman verduras y hortalizas es prepararles una rica pizza vegetal.

LENGUADO CON SALSA DE YOGUR

LENGUADO CON SALSA DE YOGUR

El lenguado es una pescado blanco con poca grasa, útil en dietas hipocalóricas y destaca por la cantidad de fosforo, potasio, magnesio y yodo.

SARGO AL HORNO

SARGO AL HORNO

Diplodus Sargus es un pez de roca con grandes espinas muy apetitoso y fácil de cocinar.

SOLOMILLO ADOBADO CON PIMIENTOS

SOLOMILLO ADOBADO CON PIMIENTOS

Receta sabrosa y fácil de cocinar adecuada para todas las edades.

TRUCHA CON SALSA DE ALMENDRAS

TRUCHA CON SALSA DE ALMENDRAS

Plato muy nutritivo, sencillo de cocinar habitual en dietas hipocalóricas y bajas en grasas.

MANZANAS ASADAS

MANZANAS ASADAS

Las manzanas asadas son excelentes para las personas que deben seguir una dieta blanda.

TALLARINES SICILIANOS

TALLARINES SICILIANOS

Los tallarines son un alimento rico en hidratos de carbono exentos de grasa.

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