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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

que tipo de dieta necesito Responder 14/08/2007

para obesidad que tipo de dieta es la mas recomendable. y que clase de ejercicio puedo hacer para completarla.

RESPUESTAS

Vo.pa.con. Responder 04/06/2008

Puedo ayudarte a conseguir que bajes de peso y te mantengas, te sientas mejor, etc.. etc.. pero intuyo que ya has hecho muchas dietas y no lo has conseguido con ninguna. Eso es porque te falta Vo.pa.con, que es algo que solamente tu puedes agragar a cualquier dieta.ES un "producto" natural que tenemos todos los seres humanos en mayor o menor medida. No se vende en ningún sitio, lo tienes tú. Te ayudaré a utilizarlo y a comer de forma razonable y sin riesgos para tu salud. He estudiado Détética y Nutrición en el IPS (Instituto Profesional de Estudios para la Salud y se de que hablo. No lo olvides, si quieres, puedes!!!

sabes de que pecas? Responder 26/11/2007

primero analisate consientemente y sabras que comidas son las que te llevaron a esta situación. la boyeria las gaseosas el pan los chocolates y caramelos son los mas frecuentes en mi caso y por eso trato de privarme de estos, una ves no hace daño, pero si puedes pasar de ellos mejor. te aconsejo que la dieta que estas buscando la consultes con un medico, ahora quien te dijo que la obecidad es por ingerir alimentos? Puede deberse tambien a algun tratamiento que estes siguiendo o una enfermedad, Dios no lo quiera. Tu medico te dira con un analisis muy sencillo a que se debe los kilillos ganados y te dira como perderlos entre una buena nutrición y un buen ritmo de ejercicios.

Dieta baja en grasas Responder 21/08/2007

Hola, yo te recomendaría que fueras a un endocrino para que te realice una dieta personalizada dependiendo de tu actividad diaria. Pero mientras procura comer alimentos bajos en grasa y cocinar las comidas al vapor, a la plancha o al horno y verás como pierdes peso rapidamente. Ante todo no te saltes ninguna comida y come de todo pero con moderación. Suerte