Salud

Lamentablemente, la hipertensión hoy en día es una epidemia; y si no está controlada, puede llevar a desarrollar ataques cardíacos. La buena noticia es que mejorando la alimentación, haciendo ejercicio físico y manteniendo a raya el estrés puedes contribuir a regular tu presión arterial.

Siempre estamos buscando nuevas tecnologías que nos hagan la vida más fácil. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de que no todos los inventos son beneficiosos para nuestra salud; y dentro de esta categoría está el horno de microondas. Un invento que hasta hace pocos años no parecía destinado a impactar en nuestras vidas, ahora está presente en el 90% de los hogares solo en Estados Unidos.

El 19 de junio del año 2013, la Asociación Médica Americana (AMA) aprobó una política nueva por medio de la cual, se incluyó a la obesidad en el amplio catálogo de enfermedades existentes.

El ciclo menstrual en la mujer puede ser un periodo difícil bastante a menudo, no sólo por los cambios hormonales y emocionales que ocasiona.

A menudo nos preocupamos más por lo que comemos e incorporamos dentro de nuestro cuerpo, pero no miramos hacia afuera: es decir, hacia los productos que aplicamos sobre la piel. A continuación veremos un listado de aceites naturales que hidratarán, protegerán y nutrirán tu dermis de manera rápida, simple y efectiva.

Una alimentación rica en este elemento parece ser la causa de muchos problemas de salud, desde migrañas hasta soriasis e inflamaciones. Pero todavía no está suficientemente estudiada su influencia sobre el acné.

Pocos tienen en cuenta el valor de las hierbas y las especias a la hora de proporcionar una salud ideal, y sin embargo, se hallan repletas de vitaminas, minerales, etc. que producen un fortalecimiento de la salud como pocos alimentos.

Cuando hablamos de colesterol, tenemos la tendencia a pensar en algún tipo de problema relacionado con esta sustancia o compuesto, y que produce ciertas enfermedades, pero en las personas de edad avanzada.

No existe nada que sea tan reconfortante como una buena taza de té de hierbas. Entibia el interior del cuerpo e instantáneamente brinda una sensación de calma y bienestar. Además de ser el compañero ideal mientras lees un libro, navegas por Internet o te detienes un momento a mirar el verde por la ventana, el té es un verdadero tesoro de salud. Veamos qué beneficios pueden aportar a tu organismo algunos de los blends más conocidos.

Aunque los beneficios de comer de una forma saludable son innegables, es un error considerar que por el simple hecho de elegir sanamente nuestra alimentación, vamos a perder peso.