Directorio de dietas

Las complicaciones de las diabetes se han convertido en la 5ta causa de muerte en los Estados Unidos. Existen 27 millones de diabéticos en Estados Unidos y 171 millones estimados alrededor del mundo.

La dieta Dukan es muy atacada debido a la alta ingesta de proteínas que tiene... Sin embargo, ¿Qué creencias son solamente mitos? ¡Descúbrelo!

Muchas dietas te ayudan a perder peso. Pero 95% de las personas que se ponen a dieta, recuperan todo el peso… e incluso más, cuando vuelven a sus viejos hábitos alimenticios. La dieta Dukan rediseña tus hábitos alimenticios y te ayuda a estabilizar permanentemente tu peso.

¡Baja de peso con la dieta del plátano! Es fácil de seguir... ¡Y no tienes que hacer sacrificios! La dieta del plátano, se originó en Japón en el 2008.  Esta dieta de moda, requiere que comas muchos plátanos, pero también puedes comer otros alimentos.

A veces las personas tienden a pensar que la desintoxicación significa “dejar de comer”. Si nos enfocamos en aquello que sí podemos comer, más que en aquello que “no podemos”, tenemos ya una ventaja.

Cuantas personas quieren adelgazar y en lugar de acudir a un profesional que elabore un régimen alimentario adecuado y personalizado, prefieren seguir una “dieta” hecha por ellos mismo. Con todos los peligros que esto supone.

El cardiólogo estadounidense Joel Kahn, desde la web de Mind Body Green, te contará las razones por las cuales decidió llevar una dieta vegetariana. Como parte de su programa de mantenimiento de la salud, prepara sus comidas, compra y sale a comer afuera de una forma determinada, eligiendo el vegetarianismo frente a muchas otras opciones. Aquí, por qué también lo recomienda a sus pacientes.

Las investigaciones han demostrado que comer alimentos con mucha fibra, no sólo produce beneficios a la hora de perder peso.

Una de las situaciones que más momentos incómodos generan, para quienes lo padecen, y para quienes los rodean, es el mal aliento, o halitosis.

Un cada vez mayor número de expertos piensan que la eliminación de las carnes y lácteos de nuestra dieta durante algunos días semanales nos reportaría enormes beneficios, por eso hablaremos de la dieta vegana