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FICHA PERSONAL

0596

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04/03/1943

Argentina

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Dietas y Recetas

Presentación Personal:

Soy docente bibliotecaria. Tengo una hija y 4 nietos. Soy de tendencia a engordar y necesito adelgazar unos kilos y poder mantenerlos. La dieta de 4 dias que hice me dio buenos resultados. Luego comence la del Dr. Dukan, pero ya engorde 2 kilos. Por eso quiero repetirla e intercalarla con otra dieta similar, que me resulte como esa facil de llevar. No tuve ningún problema cuando realice la primera. Además menos tostadas, podia comer casi de todo. Algunaa tostada por la mañana cada tanto me gustaria, pero eso lo dejo a criterio de ustedes.

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MIS ARTÍCULOS FAVORITOS

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Dieta de 4 días para adelgazar en las ocasiones especiales.

VALORACIÓN

Esta dieta es ideal para perder los kilitos que te sobran en tiempo récord. Aún estás a tiempo de lucir tipito en la fiesta de la semana que viene, o en cualquier otro lugar, en solo 5 días de dieta podrás perder hasta 2 kilos y medio. Con la dieta de emergencia eliminarás lo que te sobra para estar estupenda vayas dónde vayas.

El arroz y la fruta pueden ser tus mejores aliados en esa dura batalla que te espera a la hora de perder peso. Con esta dieta basada en esos alimentos notarás grandes resultados, siempre que no te excedas del periodo previsto.

Si incluyes las ciruelas y las peras en tu dieta, notarás una mejora en tus niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre. Te ofrecemos una dieta en la que podrás combinar ambas frutas de una manera sana y sabrosa.

VALORACIÓN

La piña es una de las frutas más completas que nos ha dado la madre naturaleza. Sigue la dieta de la piña durante una semana, ¡te sorprenderán los resultados!

El Dr. Carlos Graschinshky confeccionó esta dieta para las mujeres que tienen que comer fuera de casa.

¡Comer bien es muy importante para tu salud y crecimiento! Aprender a llevar una correcta alimentación es fácil si sigues la guía de la pirámide de los alimentos.

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