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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

abdomen Responder 20/05/2009

yo tengo un cuerpo parejo pero lamentablemente tengo una pequeña guatita que me didjieron que era por comer pan o por usar mucho los pantalones a la cadera y tengo que hacer algo ya que tengo qe bajar esa guatita como en dos meses porque tengo que presentarme en un concurso en traje de baño. ¿que debo hacer?

RESPUESTAS

ABDOMINALES Responder 30/08/2012

HAZ 6 REPETICIONES DE 25 ABDOMINALES DURANTE LA MAÑANA Y 3 MAS DURANTE LA NOCHE, PREFERIBLEMENTE ANTES DE IRTE A DORMIR, NO COMER NADA Q TENGA Q VER CON GRASA, A ALGO MUY IMPORTANTE, NO USAR LOS PANTALONES MUY AJUSTADOS DE LA CINTURA. Y COME SOLO FRUTAS Y BEGETALES, NO MIRES LOS DUOLCES NI LOS HUEVOS, NI LAS CARNES NI LAS PASTAS, ETC... ME CUENTAS!!!