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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

EL ARROZ ENGORDA? Responder 03/05/2008

TENGO 16 AÑOZ MIDO 1.57Y PESO 47 KILOZ AUN AZI ZOY CACHETONA Y ALGO GORDA DICE MI PSICOLOGO QUE SOY DEPRESIVA Y AUTODESTRUCTIVA WENO EZO NO EM IMPORTA !!! KISIERA KONATRLES ZTO....AL DIA TOMO 1 VAZO D JUGO D LIMON PURO A ESOD LAZ 11 D LA NOZEZITA! LUEGO TOOO EL DIA ANDO COMIENDO NARANJA TOMO MUCHA AGUA KADA 5 O 4 HORAZ TOMO ALGO MUY CALIENTE DEJE EL AZUCAR HAZE MUCHO AHHH Y LOZ DULCES TMB AUNQUE ,,, AKI VIENE MI TRAUMA...MI FAMILIA NO ENTIENDE QUE DETESTO SER GORDA...ME HAZEN ALMORZAR?? AGGG Y TREMENDO PLATAZO COZA QUE NUNA HAGO XQ CALMO MI HAMBRE CON 3 TAZAZ CPON AGUA Y AYER COMI OBLIGADA 2 PLATOS D ARROZ VERDE CON POIO MMMMM Y HOY COMIN UN CHPETIN 2 HELADOS AHH Y 1 PAN ....ENGORDARE?

RESPUESTAS

Tranquila muchacha Responder 13/11/2010

Por la relación entre tu talla (altura) y tu peso te puedo decir que no estas gorda, por lo general los psicologos tienden a exagerar las cosas, pero eso no quiere decir que no tengas un problema. Ser una persona con algunos kilos de más no es nada malo ni vergonsoso, lo que sucede es que la cultura actual esta llena de prejuicios y falsos valores y los medios de comunicación como televisión, radio y revistas nos concientizan a creer que todo lo que no es como ellos es ofensivo, pasado de moda o antiestético. Ellos en realidad lo que quieren lograr es introducir un SOFTWARE de conducta en tu mente y espiritu para así introducirte en un estilo de vida en el cual solamente consumas los productos que ellos promueven o publicitan engrosando de esta manera sus cuentas bancarias. EN OTRAS PALABRAS ELLOS TE ESTAN MANIPULANDO. Depende de ti tomar conciencia y sacudirte de esas ideas tontas, no piences y hagas lo que los demás quieren. VIVE DE ACUERDO A TUS VALORES Y LO BUENO QUE TE INCULCAN TUS PADRES, ellos de seguro estan muy preocupados por ti, TEN PERSONALIDAD SE TU MISMA...... TU AMIGO AMSOLT.

Bulimia y anorexia Responder 28/06/2010

Hola chica pues te diré que es preferible que comas bien y abudantemente en los horarios de comida familiar y dejes de consumir tantas cosas entre comidas. No tomes refresco, bebe agua, pero por nada del mundo te estés matando de hambre. Lo que tu tienes es algo psicológico, principios de Anorexia nervosa, en la que piensas y te ves en el espejo gorda sin estarlo. Mejor ponte a hacer ejercicio de manera regulada y supervisada, así también te diviertes; pero cuidado en abusar con ello y despues lo hagas en exceso. Por nada del mundo recurras al vómito o al uso de purgantes porque lejos de tener un cuerpo bonito y esbelto lo tendras todo esquelético y eso te aseguro a nadie le resulta atractivo. La belleza, amiga, es algo también que se ve desde el interior de una persona. No consumas tantas naranjas pues te provoca acidez en tu estómago y al rato una úlcera... Quiérete mucho, consume azúcar sin exceso porque tu cuerpo necesita gasolina instantánea y documentate bien acerca de los alimentos. Es una etapa en laq ue todaslas chicas pasamos, nos preocupamos por mostrarnos bonitas alos demás pero así no nena. Cuídate mucho y come con tu familia,no en exceso pero sí con moderación. RECUERDA QUE AQUEL QUE QUIERE PUEDE, USA TU FUERZA DE VOLUNTAD PERO NO TE AUTODESTRUYAS POR QUE ESO ES LO QUE HASTA AHORITA LO HAS ESTADO HACIENDO UN BESO (Docente en Formacíon con especialidad en Licenciatura de Secundaria)

Toma conciencia hermosa, un cuerpo lindo no es flaco ni sano Responder 02/12/2009

No quiero ofendert pero tu psicologo es psicologo por algo y realmente sos autodestructiva. Las naranjas en exces engordan y mucho, un kilo d naranjas(600 caloriias) q no son nada engord mas q tus 2 platos d arroz no se si sabias y contien much azucar. El arroz no engorda nada y es muy nutritivo combinandolo con verduras y carnes sin grasa un par d veces a la semana. Y comer no engord depend d lo q comas y la cantidad, llenars el estomago d agua no sirve porq despues t pasa q engordas peor comiend estupideces x no satisfacer lo q el cuerpo pide. Si hacs ejercicio fisico y comiendo normal como td el mundo vas a bajar sanament y vas a desarrollar un hermoso cuerpo, un cuerpo mal nutrido se desform y parec enfermo. Y para comparar mi sobrino d 2 años pesa 4 veces menos q vos y es flaquito. Lo tuyo es psicologico y si vas al psicologo es x algo no lo crees? uno joven cree q sabe tdo y no es asi. Yo soy de tendencia a engordar y t puedo asegurar q cuand necesit bajar d peso salgo a caminar o correr dia x medio y bajo hasta un kilo x semana sin privarm d ningun comida, sin privarme, no abusarme. Por algo la gente normal no es gorda y come lo q quiere y hace ejercicio fisico y asi como queres estar vos a tu manera t puedo asegurar que ningun chico se va a fijar en vos. Espero que tomes tu salud seriamente y bajes de peso a base de alimentarte sanamente con comidas q no engordan y nutren y hagas ejercicio para modelar un hermoso cuerpo y no un cuerpo anemico con mala coloracion de la piel y t puedo asegurar q no hay nada mas feo q una mujer q se le vean los huesos. Besos

informate Responder 16/11/2009

tengo 14 años y por lo que noto soy bastante mas madura que tu.. mido 160 y peso 46, tambien tengo una obsecion con esto de la alimentacion, a diferencia de ti, que yo me NUTRO.. te aconsejo que leas mas libros de biologia respecto a la nutricion de tu cuerpo.. porque tambien gastamos muuchas calorias por movimientos internos.. como son los organos, que NECESITAN estas calorias. Y porsia, has ejercicio, almenos 20 minutos de ejercicios localizados, no hace nada de mal.. un beso cuidatee!!!!

aconsejar Responder 28/08/2012

Yo tengo 20 años y peso 57 y medio y mido 1.66 m y me interesa todo esto de las calorías y la nutrición!! No puedo comer algo sin antes mirar el envoltorio para ver cuantas calorías tiene!! Y al final del día saco la cuenta de cuánto fue lo q consumí.. y estoy entre las 1600 y 1800 calorías por día nunca me paso pero el problema es q como mucho arroz. Lo combino con huevo duro y tomate. Arroz con atún. Arroz con queso... y así estoy casi toda la semana o sea de 7 días q tiene la semana como 4!!! Pero no sé porque a veces nos preocupamos por adelgazar pero tal vez esté perdiendo el cuerpo no se quiero comer algo q no engorde pero a la vez q sea fuerte para el cuerpo y q no se haga flacidez q me endurezca jejej q me pueden aconsejar???

Piensa Responder 31/08/2009

Hasta en la foma de expresarte demuestras inmadurez, a este paso, cuando tengas 26 y tengas amigas que si desarrollaron por que se alimentaron bien , ademas de flaca vas a estar encorvada, por que no tendras ni un busto que lucir con orgullo, ni nada con que rrellenar un jean, que a esa edad sera lo que el comn de las chicas se siente orgullosa, y no que decir de los chicos... en otras palabras otra vez te sentiras mal, pero de ser tan flaca y no poder cambiarlo, por que a los 26 o mas por mas que comas eso ya no desarolla, madura, piensa, y no vivas el momento los 16 pasan, la inteligencia queda, es imposible que te mantengas en 47 kilos a los 38 por ejemplo, que niña tan ilusa, vives en una burbuja.

no lo hagas... Responder 16/07/2009

Nunca debes acostumbrar a tu cuerpo a los mismos alimentos, cuando por cuestiones de la vida, cuando crezcas, etc... y le des los que no esta acostumbrado las consecuencias seran que tu cuerpo esta desequilibrado, asi que engordas y adelgazas sin entender porque... Te recomiendo dieta equilibrada, que lo contrario que mucha gente piensa, no tiene que ser calórica, sino de varios nutrientes. El plato de tus padres es inteligente, no engorda pero tiene variedad de nutrientes. También creo que deberías acudir a un psicologo, ya que yo soy de tu altura, y cuando pesaba eso y me veia gorda es porque las cosas no iban bien. yo ahora peso 10 kilos más que tu, y la gente me ve pero incluso delgada, y yo ahora cuando veo fotos de cuando entonces me doy pena... ahora estoy estupendamente, sino fuera por los altibajos de peso sin entender que mi cuerpo hace :S

EL ARROZ ENGORDA? Responder 09/03/2009

Estas aun en proceso de cambios de tu cuerpo, no porque tengas 16 y hayas menstruado,eres completamente una mujer (digámoslo asi) dale tiempo a tu cuerpo, que si exageras con los zumos te matará una úlcera o sirrosis y lo otro es, cuidate visitando siempre tu psicólogo; porque puede ayudarte mucho caso empieces con la anorexia ahi ya no hay vuelta atrás.

tienes un problema... Responder 24/02/2009

Lo primero esk kon lo k pesas y kon lo k mides no puede ser k t veas gorda xk no, esk tienes k star pues bien en tu peso o kizas deberias engordad un poko. Lo segundo esk kon lo k komes es imposible k engordes y el azukar no deberias dejarlo es verdad k io tampoko tomo muxo pero algo aunke sea kasi nada si k deberias tomarlo xk no t engorda y es bueno para ti. Y luego lo k t obligan komer es normal esk eso es komer , tu puedes hacer una dieta o wueno en tu kaso para mantenerte komer kosas sanas k no engorden pero kon lo k necesita tu kuerpo k no pases ambre y no tanta agua k si es bueno pero solo agua no. Y K NO T OBSESIONES TANTO X LA KOMIDA K ES VERDAD K AY K KUIDARSE Y ESO ESTOY DE ACUERDO Y T LO DIGO YO K E LLEGADO A PESAR 100 KILOS PERO LOS ADELGAZE KASI 30 Y ESK NO VALE LA PENA ESTAR AY OBSESIONADO X EL PESO K SI STOY GORDA K SI TAL.. NO T DIGO K NO ALLA K KUIDARSE PERO KON UNOS LIMITES. POS ESO K KON 16 AÑOS NO T OBSESIONES TANTO. BESOTESSS.

no te traumes nena!! Responder 27/07/2008

no mezcles hidratos (arroz, pastas, pan) con proteinas(carnes) y vas a andar bien, por comer eso una vez no te va a engordar y no comas tanta naranja que todo en grandes cantidades engorda igual porq tu estomago se agranda entendes?? Come hidratos con verdura o carnes con verdura y fruta de postre o cuando quieras pero no mucho