Hierbas para reducir el reflujo y gastritis

El reflujo silencioso es una condición que aparece cuando los ácidos estomacales atraviesan el esfínter del esófago y llegan hasta él. Sus síntomas más comunes son la sensación de quemazón, irritación o abultamientos en la garganta, ronquera y tos.

Si bien esta anomalía no puede ser curada mediante hierbas, estas ayudan muchísimo a aliviar los síntomas. Consulta con tu médico y llena tu alacena con los elementos naturales que veremos a continuación.

Regaliz: se trata de una raíz sumamente útil para suavizar el tejido mucoso del esófago; así, es posible disminuir la irritación y la ronquera provocadas por la acidez silenciosa. Es importante que intentes conseguir regaliz sin glicirrisina, un azúcar natural de la planta que puede aumentar la presión arterial. Ten en cuenta que el regaliz causa malestar estomacal en algunas personas.

Malvavisco: más allá de la golosina conocida, existe una hierba con este nombre que se utiliza desde hace milenios para la medicina. Los griegos la usaban para tratar dolores de muelas y picaduras de insectos; no obstante, también es excelente para mejorar la digestión, reduciendo la producción de ácidos estomacales que llegan hasta el esófago.

Es raro que el malvavisco produzca efectos secundarios, aunque parece ser que contribuye a la diarrea.

Manzanilla: es verdad que se la utiliza para estimular el sueño, pero además es útil contra los problemas digestivos, sobre todo las úlceras pépticas. Si tomas té de manzanilla, podrás calmar el tejido del esófago y aliviar la irritación. Si bien esta hierba se consume desde hace siglos para ayudar a la digestión, puede causar mareos en algunos individuos.

Uña de gato: mucha gente conoce esta hierba porque suele provocar intoxicaciones en felinos. Sin embargo tiene propiedades valiosas para la salud, ya que alivia la congestión de pecho, relaja los músculos del tracto digestivo, reduce la emisión de ácidos estomacales y regula los tejidos mucosos para prevenir la irritación del esófago.

Al igual que la manzanilla, la uña de gato podría inducir al malestar estomacal.