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BATIDO DE ZANAHORIA, MANZANA Y PIÑA
En la parte norte del hemisferio se está llegando poco a poco a la tan deseada Primavera, entonces porqué no empezar las mañanas con unos deliciosos y saludables batidos de Frutas y Verduras.
Podemos disfrutar de ellos como desayuno ligero y energizante o como merienda, ayudan a la digestión y a conseguir un mejor bienestar físico.
Aportan muchas vitaminas y serán unos formidables aliados en el conseguimiento del ansiado “peso ideal”.
Aquí os dejo un batido con propiedades antioxidantes, digestivas, adelgazantes y depurativas.
Nota: La pulpa restante se puede comer a parte mezcladas con cereales, así aprovecharemos totalmente los nutrientes que estos vegetales nos aportan.
Energía | 135 kcal |
Proteínas | 1,2 g |
Hidratos de Carbono | 29 g |
Fibra | 4,4 g |
Grasa | 0,64 g |
Colesterol | 0 g |
Sodio | 29,1 mg |
Potasio | 370 mg |
Calcio | 25,7 mg |
Magnesio | 19,1 mg |
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05/30/2007 | Dietas.net
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