Siguiendo los pasos de esta dieta se puede perder alrededor de 3 kilos en muy pocos días puesto que la alcachofa aporta un reducidísimo nivel de calorías que la convierte en un alimento excelente para las dietas.

La dieta tradicional china se caracteriza por ser muy saludable, ya que es baja en contenido graso y rica en vegetales y fruta lo que nos aporta una gran cantidad de antioxidantes que contribuyen a prevenir enfermedades.

Consigue una espalda estilizada y un pecho firme realizando un conjunto de ejercicios de fácil ejecución. Realizalos un mínimo de tres veces por semana y en poco tiempo ganarás en fuerza y firmeza.

Además de su clasificación molecular, los hidratos de carbono también pueden englobarse dentro de dos grupos, los simples y los complejos.