La buena combinación de proteínas ayuda a eliminar los excesos de grasa evitando la sensación de hambre y la recuperación del peso perdido.

Bajar de peso no es una tarea fácil pero se puede adelgazar de forma responsables siguiendo una dieta estricta pero equilibrada. A continuación te presentamos la dieta libre, basada en la ingestión de verduras, muchas frutas y gran variedad de alimentos.

El doctor Carlos Granchinsky elaboró esta dieta para los amantes de las papas.