
HOME - USUARIOS - bugsy -
ARTÍCULOS FAVORITOS




08/06/1971
1 visita esta semana.


Intereses:
Dietas, Recetas, Ejercicio

Presentación Personal:
sOY MADRE DE 37 AÑOS, COMPLEXIÓN NORMAL, PERO TIRANDO A MUSCULOSA. MIS ZONAS CONFLICTIVAS SON LOS MUSLOS Y LOS GLÚTEOS. LOS BRAZOS LOS TENGO MUSCULOSOS Y EL VIENTRE PLANO. ESTOY INTENTANDO REFORZAR Y TONIFICAR EL CULO Y LAS PIERNAS. AL CARECER POCO TIEMPO LIBRE INTENTO HACER EJERCIOS EN CASA CON UN MANCUERNO Y UNAS STEPS. CUELQUIER CONSEJO ES BIENVENIDO. ME GUSTARIA TENER UNA COMPLEXIÓN FIBRADA Y NO MUSCULOSA. ES POSIBLE HACIENDO PESAS? MUCHAS GRACIAS.





Ranking Personal



PUNTUACIÓN EN EL RÁNKING: 0,25
COMENTARIOS PUBLICADOS: 2 comentarios
PREGUNTAS Y RESPUESTAS: 0 participaciones
ARTÍCULOS PUBLICADOS: 0 artículos
VALORACIÓN MEDIA:

TOTAL VISITAS: 67721 visitas





MIS ARTÍCULOS FAVORITOS



Coge las mancuernas y prepárate para tonificar los brazos. Con estos ejercicios trabajarás tanto bíceps como tríceps. Completalos con los ejercicios propuestos para hombros y pecho y conseguirás tonificar y mejorar la resistencia de todo el tronco superior.



El glúteo es una de las zonas más problemáticas para la mayoría de las mujeres. Aprende cómo trabajarlo de una manera fácil para estilizar tu figura y a la vez mejorar la resistencia de esta zona.


