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Budin de brócoli y queso

  • Pan de salvado

  • 1 vaso de leche desnatada

  • 300 gramos de ricotta desnatada

  • 3 cebollas

  • 1 huevo

  • Medio kilo de brócoli

  • 3 claras de huevo

  • Una cucharadita de levadura

  • Sal y pimienta


  • Remojar las dos rodajas de pan de salvado en la leche, sazonando después con la sal y la pimienta.

  • Agregar entonces la ricotta, las cebollas picadas, el huevo y, si se desea, una pizca de perejil picado.

  • Por otro lado, cocer los brócolis y, cuando estén listos, añadirlos cortados en trocitos pequeños.

  • Agregar entonces las claras de huevo batidas a punto de nieve, con la pizca de levadura incorporada.

  • Colocar la masa anterior en un molde untado de aceite y cocinar en el horno durante aproximadamente 20 minutos, siempre controlando su cocción.

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