HOME - RECETAS - RECETAS DE CROQUETAS Y ALBÓNDIGAS - ALBÓNDIGAS DE MERLUZA


ALBÓNDIGAS DE MERLUZA

  • 650 gr. de filetes de merluza sin espinas
  • 1 vaso de vino blanco
  • 1/2 limón (su ralladura)
  • 1 taza de leche
  • 3 rebanadas de pan de molde
  • 1 diente de ajo
  • 2 huevos
  • 1 tacita de pan rallado
  • 50 gr. de harina
  • 1 taza de aceite de oliva
  • 3 tomates maduros
  • Orégano y azúcar


En una olla vertemos el vino y le añadimos la piel del limón y dos vasos de agua. Cuando hierva, introducimos la merluza y la dejamos cocer durante 4-5 minutos. Una vez lista, la colamos y la desmenuzamos.

En un recipiente, ponemos a remojar el pan en leche. Cuando el pan este tierno, lo escurrimos y los mezclamos con la merluza.

Le añadimos el ajo picado, los huevos batidos, el pan rallado, la sal y la pimienta lo mezclamos todo bien y empezamos a darle forma de bolitas.

Enharinamos las bolas, las freímos en una sartén con el aceite caliente y las dejamos reposar sobre papel absorbente.

Limpiamos los tomates y les trazamos un corte en forma de cruz, los escaldamos en agua hirviendo durante un par de minutos.

En una sartén salteamos los tomates y los espolvoreamos con el orégano y el azúcar.

Finalmente, servimos la merluza en el plato y la decoramos con los tomates colocados alrededor.
Para darle más sabor al plato te aconsejamos que le añadas una par de gambas
Facebook   Twitter  Aumentar el tamaño de la letra Reducir el tamaño de la letra Añadir a favoritos Enviar a un amig@ Imprimir
Sobre El Autor

Dietas.net

Con www.dietas.net aprenderás a bajar de peso rápido y fácil. Todos nuestros artículos están orientados a recetas, ejercicios y consejos de nutrición. ¡Te encantarán!

Comentarios
También Te Puede Interesar

Croquetas de huevo duro

09/21/2010 | Dietas.net

Croquetas de crema de guisantes

02/08/2011 | Dietas.net

Albóndigas de lentejas

05/31/2007 | Dietas.net

Croquetas de lentejas

05/31/2007 | Dietas.net

Lo Más Leído

LA CURA DE UVAS

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA ATKINS

05/30/2007 | Dietas.net

Dieta de emergencia

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA DE LA ALCACHOFA

05/30/2007 | Dietas.net

El metabolismo y el peso

08/05/2010 | Dietas.net

Crema de aguacates y pepino

08/05/2010 | Dietas.net

DIETA DE LA MANZANA

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA MONTIGNAC

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA DE LA PASTA

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA DE LA ZONA

05/30/2007 | Dietas.net

Publicidad

. .