• Media pechuga de pollo, cocida y después desmenuzada
• El puré de medio aguacate
• Medio huevo duro
• Un cucharada de arándanos secos (a ser posible, reducidos en azúcar)
• 1 cucharada de pistacho picados

Receta sencilla de guacamole con pollo, para usar e cualquier momento sobre cualquier aperitivo:

Contenido nutrimental

En una porción de una taza:

• Calorías: 282
• Grasas: 16,5 g
• Carbohidratos: 18 g
• De los cuales:
• • Fibra: 4,4 g
• • Azúcar: 1,1 g
• Proteínas: 20 g
  
• Sodio: 417,5 mg    
  

Incorpora todos los ingredientes

Agrega sal y pimienta al gusto

Y listo! así de simple. 

Puedes prepararte un delicioso sandwich de ensalada de pollo, sólo introduciendo la mezcla entre dos rebanadas de pan multigrano o un croissant integral.