que hacer con mis ansias de comer????? Responder 20/07/2009

hola,bueno mi problema es k trabajo en un minimarker asi k t tengo todo tipo de golosinas y cosas a mi alcanze que puedo comer,siento qu estoy satisfecha y de pronto solo kiero tener algo en la boca ...eso tiene que ver con algo psicologico o lo puedo manejar de otra forma,normalemte no desayuno solo almuerzo, y eso es a veces ya k por mi horario a veces no puedo, eso lo recompenso comiendo artas golosinas,galletas y chocolates...trato de no hacerlo pero estpoy engoradando demasiado...pues peso casi 90kg. y solo tengo 21...