PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Ejercicios? o dieta Responder 06/02/2011

Hola, bueno mi dilema es uno de los que no se si muchos pasan, me encuentro en el problema de que siento que la dieta me es efectiva algunas veces, pero también los ejercicios ayudan, pero a la vez estos producen hambre y siento esa ansiedad de estar comiendo algo entre comidas, pero a cambio de eso tomo agua sola, y pues no se aveces hasta llego a enfermarme con cada cosa que compro, volteo a ver la información nutricional y todo ese asunto que me tiene copada ya que necesito bajar unos 15 kilos, no soy tan bajita mido 1.65 pero peso 75 Kg. espero tener una respuesta certera. Gracias!!