mmm creo que puedo ayudar Responder 05/07/2010

hola daniela bueno primero que nada no olvides que haz creado un habito . que puede ser parecido a una adiccion o comportamiento inconsciente. 1o tendras que intentarlo , el primer paso siempre es el mas dificil . es mejor comer cada 2 horas y ver como tu puerto se ve increible y se siente aun mejor, 5 o 6 pequeñas comidas hacen mil veces mejor que 3 pesadisimas. tu cuerpo piensalo como una fogata si a tu fogata le arrojas ramas pequeñas las quemara rapido . si le avientas troncos tardara mucho en quemaros, traducido a tu cuerpo sería que si a tu cuerpo le das 3 comidas gigantes con 4 o 6 horas de intervalo en cada una para no morir de hambre tu cuerpo lo guarda en forma de grasa en cambio si lo divides en 6 pequeñas comidas cada 2 horas tu cueerpo no guarda nada pues sabe que en 2 horas va a ser alimentado de nuevo espero te pueda ayudar cualquier duda o comentario aqui estoy . y en serio tu eres lo que comes creelo suena de comercial pero es muy cierto