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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

hombros Responder 16/08/2007

Como aumentar la masa de los hombros en el menor tiempo posible?

RESPUESTAS

pregunta como hacer ejercicios para fortalecer hombros Responder 14/11/2007

espero respuesta

hombros Responder 21/07/2009

a mi me ha funcionado el prees militar en maquina smith y las elevaciones frontales y laterales con mancuerna te lo recomiendo siempre que lo hagas de una manera lenta para ganar masa muscular

para fortalecer musculos de los hombros Responder 17/12/2007

hola para fortalecer los musculos de los hombros te recomiendo cojer un palo escobero y preciona fuerte mente haciendo de lado alado como si fuera sentadillas hasi lograras tener musculos y es muy practico en el gimnasio

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