Resultados a largo plazo Responder 06/08/2007

Hola Mari, es perfectamente normal que un dia y medio después de la clase peses lo mismo y que tengas el cuerpo un poco adolorido. Los resultados que estas buscando sólo aparecerán si sigues este entrenamiento un mínimo de dos veces a la semana durante un par de meses. Ya verás como a lo largo de este tiempo, si mantienes la rutina tu cuerpo cada vez aguantará mejor las clases y acabarás por ponerte en forma. En cuanto al peso, también verás como consigues reducir comiendo normalmente. Te recomiendo que te peses siempre de buena mañana sin haber comido nada para poder fiarte del peso que te indique la báscula. ¡Animos! que así se empieza!