Dieta de las 6 comidas Responder 20/07/2007

Puedes probar con la dieta de las 6 comidas que propone esta página. Me parece una dieta ideal para controlar lo que se come sin pasar hambre. De todas formas hay que distingir entre comer por hambre y comer por costumbre, en este último caso hay que saber decir que no porque es justo dónde se cojen los kilos de más. Iugalmente, si quieres que la probabilidad de éxito sea mayor, sería bueno que realizara algo de ejercicio. ¡Espero que estos consejos te sean de ayuda!