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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Ayúdenme NO ME MEREZCO ESTO Responder 24/01/2010

Hola, me llamo Jorge y tengo 14 años. Mido 1,67 m y peso casi 80 kg, quiero perder 15 kg, y no se que hacer, últimamente sólo estoy comiendo a la hora de comer un filete de salmón y una manzana, por la noche también como una manzana. A parte estoy en fútbol, y pierdo bastantes kalorias, es correcto mi dieta¿? RESPONDAN PORFAVOR, GRACIAS

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RESPUESTAS

NO!! Responder 22/10/2013

Ya de por si comes muy poco para una persona de 14 años que se tira toda la mañana estudiando, supongo, pero si encima haces futbol, es muy poca comida. Yo con una vida mas sedentaria que la tuya el medico me obligaba a hacer 5 comidas al dia, mas completas y no pasaba hambre.

si Responder 25/02/2010

aunk no veas aun los resultados no te preokupes jorge lo k pasa esque si pesas 80 kilos es dificil notarlo y vas a lo cierto estas kemando muxas kalorias spera un pokito y ya veras suertee