HOME - PREGUNTAS Y RESPUESTAS - DIETAS - PERDER ENTRE 3 Y 5 KILOS - ESTOY UN POCO GORDA ¿QUE HAGO?

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estoy un poco gorda ¿que hago? Responder 22/08/2009

peso 57 y mido 1.65 que puedo hacer para bajar 3 k en un mes

RESPUESTAS

estas mas que re bien Responder 29/10/2009

mira querida. yo mido 1,59 y peso 57 kg y si la verdad yo tambien me suento un poco gorda , pero depende de mi estado de animo ,a veces siento la mas linda de todas y otras en que me sienro un bicho , gordo y fofo y si te entiendo ..pero estas mas flaca que yo y eso es lo bueno tengo 20 años y fui bulimica hace cuatro , el cual me arruino el viaje de egresados poque me internaron porque se me bajo el potasio y el tiempo pasa. pero yo sigo con mis fantasma rondandome y diciendome que soy una vaca y ahora estoy a dieta obvio que siguiiendo las instrucciones de anay mia . desayuno , mate ( el mate te saca el hambre) ,un vaso grande ( el gas te llena) pero que sea light o diet come despacio y toma liquido a cada rato ( te llenas mas rapido) trata de estar ocupada toma un te con edulcorante y dos galletitas de agua o una fruta y despues coca light no es necesario que lo hagas , la verdad es que esto es lo que yo hago y por ahora me va bien todavia no me senti mal dale besos

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