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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

komo bajar mi abdomen Responder 13/06/2008

kiero bajar mi abdomen y markar mi figura ke puedo hacer esta bien las abdominales y ke dieta puedo seguri y para adelgasar de mi cara tambien ke puedo hacer para adelgasar mas rapido

RESPUESTAS

como bajar el badomen o moldear tu figura Responder 17/09/2008

lo que debes hacer en primer lugar es quemar grasa 10 minutos de bicicleta y abdominales y tu rutina de ejercicios para todo el cuerpo sin mucho peso adelgazaras y formaras tu figura alternas al otro día 10 minutos de correro y nuevamente tu ritunia de ejercicios y a ya, porque si haces sólo abdominales tu grasa se formara en musculo y te quedaras panzona

Bajar abdomen Responder 16/06/2008

Bajar el abdomen es el reto de muchas de nosotras, pero creemos que con hacer abdominales basta y no es asi, para bajar el abdomen lo mejor es correr, a mi personalmente no me gusta nada y por ello utilizo mas la bici. creo que la mejor manera es haciendo ejercicio y comiendo sano, es un tópico pero es cierto aunque no nos guste escucharlo. Espero que te sirva de ayuda, un beso desde murcia!!

que!!! Responder 11/07/2008

Es un reto para toda las mujeres pero x dios que alguien que tiene CERO PANZA nos lo diga, yo como sanamente y tengo una pansa de chicharo y tomo jugos y todo sano casi cero de chatarras y tengo panza que onda?