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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Adelgazar para una boda Responder 22/06/2007

Me quedan 3 semanas para la boda de mi hermana y el vestido que me compré hace dos meses casi no me va... tenéis alguan dieta mágica para adelgazar con rapidez o reducir la hinchazón??

RESPUESTAS

no te falla Responder 27/11/2007

No comas absolutamente nada despues de las seis de la tarde . y toma muuuuuuuucha agua

¡tampoco se trata de pasar hambre! Responder 28/11/2007

Yo te diría que no hace falta que te prives de la comida a partir de una hora... Sólo necesitas saber que tipo de alimentos son más adecuados para consumir a partir de cierta hora de la tarde. Te recomiendo fruta, un yogurt y en general una cena a base de alimentos ligeros y sanos. Eliminando los fritos y las comidas copiosas por las tardes y las noches conseguirás el mismo efecto y ¡no pasarás hambre!

adelgasarrapido Responder 19/10/2007

quierounadietarapida

ES PROBABLE ADELGAZAR DENTRO DE TRES SEMANAS Responder 20/07/2007

Hola Daniela, lo que te quiero decir que es probable perder6 kilos mas o menos dentro de tres semanas si haces un poco de resfuerzo en hacer deporte y no comer lo que no tienes que comer .te deseo que lo pases bien en la boda de tu hermana.

como adelgazo Responder 05/12/2008

quiero adelgazar porque tengo 12 años y peso 60 kg encima los chikos de mi colegio me cargan i no me gusta;(

Soy psicóloga Responder 20/05/2012

Soy psicóloga, y te doy unos consejos, tú puedes hacerme caso o no, eso ya es cosa tuya pero si quieres adelgazar te aconsejo que lo hagas, que eres muy pequeña y te queda mucha vida por delante, y si no quieres que te insulten... pues hazme caso.
No comas entre horas, tan solo a las horas previas de la comida y hazlo con moderación un poco de todo, sin abusar, haz mucho deporte, futing, bici... y sobre todo bebe mucha, mucha agua en unos meses notaras la diferencia. Espero que te sirva de algo mi respuesta, aunque ya sé que no vas a hacer mucho caso, ya que cuesta mucho no comer y hacer deporte, pero como dice el dicho para estar guapa hay que sufrir. Un beso niña :)

No te preocupes Responder 14/02/2009

Lo mas importante es consultar con un nutrisionista para que te diseñe un plan alimentario acorde a tus necesidades. Algo que es imperativo, es hidratarte mucho, bajar el sodio y los azucares y cuidarte de la comida chatarra. Todos los procesos hormonales estan activos en este periodo de tu vida, por lo que hacer ejericio te ayuda a verte y a sentirte mejor ya que aumenta el metaolismo de cuerpo, y te ayuda atonificar los musculos. No te saltes comidas por que cuando comas tu estomago te va a pedir mas de lo que necesitas.

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