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18/06/2010
escucha a tu cuerpo
Lo que te puedo recomendar es escuchar a tu cuerpo el cuerpo están sabio y sabe si es demasiado o es correcto ya que cada persona tiene diferente fisiología. Pon mucha a tención en como te sientes después de entrenar y en el resto del día ahí encontraras las respuestas. Espero haber resuelto tu duda.
equezada
