07/04/2010

Jordana

Quisiera saber si mi peso esta bien con mi estatura?

Tengo 22 años, peso 55 kilos y mido 1.72cm. Quisiera saber si mi peso esta bien con mi estatura? Siempre salgo a caminar o trotar 4 ó 5 veces a la semana por una hora. Tambien quisiera saber cuantas calorias debo de consumir al día sin que aumente de peso... por favor ayudenme!! Muchas Gracias...