19/02/2010

iva

la verdad

tengo 21 años voy todos los dias al gimnasio, alterno dias de cardio y otros en pesas, hago abdominales diariamente y me cuido en la comida, no exagerado, pero es baja en grasa y carbohidratos, y no he podido bajar la barriga, estoy casi 1 año y no logro, ademas corro las mañanas, asi que el ejercicio y dieta no es muy cierto que ayuda a menos que te mates de hambre hasta que se vaya la grasa o fijo te operas, porq si tu contextura no es delgada estas fregada, nada hara que pierdas esos kilos...