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30/08/2009
fuerza de voluntad
para perder peso a mi personalmente lo que me a funcionado es hacer deporte sobretodo correr es la forma mas rapida de perder peso bajo mi puto de vista. comienza poco a poco. el primer dia corre un minuto y descansa otro durante 15 minutos el segundo dia corredos y descansa uno durante 15 minutos y asi sucesivamente y te aseguro que en menos de un mes lograras correr media hor sin parar. procura dejar a un lado el cerdo y sus derivados y alimentate correctamente y si eres de sevilla te puedo recomendar un magnifico indorrino el cual ayudo ami hija a perder 27 kilos en cuatro meses u nsaludo
elguia
