13/04/2009

Eric

como bajar abdomen bajo

Que tal arturo yo creo q no te ha funcionado porq en si el hacer abdominales no te baja el abdomen mucha gente cre q el hacer abdominales hara q su abdomen lusca plano y marcado y es un error se necesita de una serie de combinaciones de ejercisio cardiovascular, asi como una buena dieta y una buena rutina de abdominales lo q te recomendaria seria q hicieras por lo menos de 2 a 3 veces por semana ejercisio cardiovascular de 30 a 45 min y q reduscas un poco tu ingesta calorica saludos espero eso funcione