12/11/2008
Debes aprender a controlar tu apetito
A todos nos cuesta hacer dieta aunque se pueden encontrar otras alternativas para adelgazar. En tu caso te aconsejaria que probaras los siguientes métodos para poder saciar el hambre tan brutal que sufres: - Comer galletas de arroz (sacian el hambre y contienen muy pocas calorías) - Beber agua antes de las comidas, así engañaras al estomágo. - Tomar infusiones de hierbas. ( en esta dieta te describen las cualidades de las hierbas más efectivas para adelgazar http://www.dietas.net/dietas/medicinales/dieta-de-las-hierbas.html ) - Y lo más importante, mucha fuerza de voluntad! Antes de picar piensatelo dos veces, lo haces por tu salud y para encontrate bien contigo misma, crees que vale la pena picar algo para luego sentirete culpable? pues no. Todo esfuerzo lleva una recompensa!
Cebollita
