28/03/2011
NATULIS
PARA TU ABDOMEN
HOLA, PARA TENER UN ABDOMEN PLANO.. LA DIETA NO ES LO Q FUNCIONA.. SINO UNA RUTINA DE EJERCICIOS... CAMINATA O BICICLETA.. PARA QUEMAR GRASAS.. Y ABDOMINALES, PARA FORTALECER LOS MUSCULOS DE ESA ZONA... A TU EDAD, NO TE TORURES CON LAS DIETAS, SALVO Q TENGAS SOBREPESO