09/09/2008

bitia

sensacion de vacio

Quiero adelgazar, hago ejecicio, pero al monento de llevar una dieta la sensacion de hambre aparece, me dan muchas ganas de comer de todo y rompo con la dieta, ¿que puedo comer para que no pase eso, o q alimentoa me pueden ayudar para que no me de tanta hambre, y poder llevar una dieta saludable?