08/04/2009

Jony

Bajar la barriga

Se puede estar delgado y aun asi segur teniendo ese tejido adiposo que forma la barriga, es lo mas complicado de hacer desaparece, en una sitesis muy general deberias hacer ejercicio aeróbico intenso al menos 4 dias por semana y procurar comer cosas bajas en grasas y evitar los hidratos de carbono despues de las 17:00. aún así esto te va a llevar tiempo, todo depende de tu fuerza de voluntad.