24/07/2008

lucas

fuera barriga

puedes probar a comer mas verdura. suprimer algunas comidas inecesarias como la merienda. cenas lijeritas como una pieza de fruta o un yogurt. y prueva a salir a la calle a correr unos cuantos km. y empieza a hacer abdominales que son sanos y con el tiempo te saldran tiraos. si sigues estos consejos seras la reina de l aplaya amiga. suerte