22/06/2007
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De todo y variado
Hola Cindy, yo no soy experta pero creo que lo mejor es comer de todo y variado. Las claves que a mi siempre me han funcionado son: verudritas, arroz y pasta de primeros (ojo con las salsas, mejor no poner y aliñar con un poco de aceite y especies) y para los segundos: carnes y por lo menos 2 veces a la semana pescado a la plancha ( con un chorrito de limón queda muy sabroso y te aseguro que no hay nada más sano!